Alfa Balans
Yoga & Yoga Therapie

YOGA LESROOSTER

Ma

19.00-20.00

20.15-21.15 

Vinyasa*

Hatha (vol)

Din

7.00 - 8.00 

Hatha flow   

Woe

9.00-10.00

18.00 - 19.00

19.15-20.30 


20.40 - 21.40

Kracht & Flexibiliteit*

Hatha flow (vol)

Beginnerscursus*(vol)

Hatha (vanaf 7 okt)

Don

9.00 - 10.00

Hatha flow          

Vrij

9.00- 10.15

Hatha flow (vol)

*Nieuw op het rooster!

Geef je op voor de les en kom 5 minuten voor aanvang van de les, houd afstand voor, tijdens en na de les 1,5 m., doe de telefoon uit. Neem je eigen matje mee,  draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en neem iets warms mee om aan te trekken.

Meld je 2 uur voor de les af voor een les als je niet kunt komen, zo kunnen anderen een les meedoen of  inhalen als er een matje vrijkomt. 

Advies is om minimaal 2 uur voor aanvang van de les iets gegeten te hebben. Het beste is om na de les te eten.


Locatie Sportcentrum Papendrecht: Merwedezaal, eerste verdieping aan het einde van de gang rechts. 



E-mailen
Bellen